hola lindas antes q nada mil gracias a todas por sus post
estuvo muy interesante leerlas y la mayoria coincidimos
q no engordan tambien m sirvieron los links q m dejaron
gracias ya no m siento mal d comer fruta y una aclaracion
digamos q un intake
d:media manzana
a:nada
c:sopa (no mucha)pescado asado con naraja (pequeña porcion)
m:nada:
c:media manzana
todo esto acompañado d agua natural
esa fue dl lunes pero suelo variarle a la hora d la comida
es mi platillo fuert pero como se podran dar cuenta no es
tanto en realidad no he contado las calorias q consumo pero
pronto lo hare muchas gracias y para no aburrirlas mas jaja
pues m ha ido bastant bien mañana m pesare y les contare
q tal m fue besos lindas q tengan un bonito dia!!!!
non, la mayoría está dentro de la lista de 'kcalorías negativas' o bien el exceso de agua, en el exceso de fruta, es muy positivo :D
ResponderEliminarHay, vas suúper bien, nunca le creas a los demás que dicen: "hay pero las frutas en exceso engordan"... "Hay pero eso engorda", en realidad son ignorantes, no saben nada, más que asustarnos haha! Besoo, suerte con el pesO!
ResponderEliminarLittle:)
ResponderEliminarVas bien, sigue con esos intakes y luego haz mucho ejercicio y bebe mucha agua.
Cuidate (L)
Dale, qué bien que te haya servido (:
ResponderEliminarY que bien que te este yendo bien...
Te leo...
Besos
Emelie
Hola nena vas súper bien! Y sip, la fruta no engorda, es de lo mejor. Amé las imágenes que tienes, todas son una motivación más (:
ResponderEliminar¿Tú también estás en la carrera? Mucha suerte, ojalá todos logremos el obejtivo.
Un beso!
Chao
heRmOzza!!....wOw t zkzte un diiez pOr ttU qOmentaRiio en mii enttrada =D jiji me levanttO aun maz eL aniimO qreO q iia me ziienttO mjOr....me qOzztara tRabajO reqperarme prO no iimpOziibLe =D gRaCiiiaz nena!!!....
ResponderEliminary buenO azii ez dezcuida la fruta NO engorda =D jiji ligerO tu intake =D me agrada bazttante ii nO nOz aburrez buenO aL menOz a mii nO jiji...ii buenO! pOr Oii me dezpiidO q andez de lO mejOr!!! nOz ezttamOz leyendO un bezOttOte! biie*
Hola princesa (:
ResponderEliminarMuchas gracias por el apoyo, en realidad tus palabras me hacen sentir mejor (:
Tu intake me parece muy bien, también estaría bien si comieras dos manzanas enteras al día en lugar de una, por precaución, por si te sientes mal por las pocas calorías.
Mucha suerte! Y cuídate mucho =)
Uy nena hace días que no pasaba :B espero que estés bien y que comas frutas ^^ porque tiene muchos pro y nada de contras! así que disfrútalas de todas las maneras existentes y si no, inventa; desarrolla la CREATIVIDAD! :) Suerte nena, Byebye!
ResponderEliminarprinces!!
ResponderEliminaralmenos las frutas no nos engordan!! es un alivio no crees? jeje
que bueno que vayas bien princess
& suerte mañana con tu peso!!
bsoos! suerte (yn)
& sigue con mucha fuerza!! <3¡¡
awwwww vas muy bn!!!
ResponderEliminar:D felicidades!!
mañana verás la recompensa en la báscula ^^
besos
ciao
hey! nunca había pensado en eso! pescado con alguna fruta :o
ResponderEliminarlo intentaré un día ^^
que bueno que te ayudamos a aclararte el asunto de las frutas <3
espero que sigas asi de bien :))) un besoo (l)
Las frutas lo más sano que hay después del agua jajaja bueno, yo creo que la mayoría fue la fruta no engorda, así que más o menos no estábamos muy equivocadas :D aunque yo sigo pensando que un exceso de plátano podría no hacernos engordar pero a lo mejor alejarnos un pelín del objetivo. Bueno ya nos contarás cómo te va todo. besitos guapa!!
ResponderEliminarLa verdad las frutas son lo mejor! y son ricasss! a mi tambien me gusta combinar con verduras crudas de hoja, ej. lechuga, tomate, cerezas y mango, es riquisimo!
ResponderEliminarmedia manzana es muy poquito, comer una entera no hace nada, una manzana tamañno normal tiene alrededor de 80 calorias, o sea, no es casi nada
ResponderEliminarte cuidas muuuuuchooooo! adios linda (:
hola linda
ResponderEliminaresta re bien tu menu jjaa
cuando te peses veras el esfuerzo k isiste
xau cuidate y gracias por pasar a mi blog
Yo también tenía la misma duda. Mucha suerte y besos!
ResponderEliminarOla Nena!!
ResponderEliminarLa mayoria de las frutas stan entre las comidas de calorias negativas, no contienen grasas si no mas bien vitaminas y agua...
Sta de mravilla tu intake
Spero k todo siga tan bien
Besos
hola nena 1º vez que paso por tu blog
ResponderEliminaryo creia que si engordavan que bueno que no lo hagan voy hacer una dieta de fruta grax x la info un beso nena te deceo suerte y que llegues pronto a tu meta
wow.!! super los intakes :) sigue asi.!!
ResponderEliminar& suerte con lo de pesarte.!!
besos.!!
No nos aburres!!!
ResponderEliminarComo se te ocurre...
Las sopas son maravillosas y mas cuando son solo de verduras, porque no engordan nada y es liquido y hace que uno haga pis y se vaya la grasa!!!
lol...
Sigue asi!
XOXO ♥