take a breath

Por ahora es lo unico q necesito tomar un respiro estuv pensando todo el dia d ayer....y he llegado a la conclusión que no tiene caso q m la pase por ahora preocupandome d todo y por todo de la comida,he cierto q no ha sido falcil llegar a donde estoy....pero siendo totalment honesta por ahora no puedo tener un control absoluto d todo lo q como es imposible mejor q ustedes saben q cuando stas fuera d tu casa casi es imposible encontrar cosas 100% sanas.....m desespero por no poder cocinar cosas sanas para mi y m he propuesto hacer lo q mas pueda por cocinarlas d vez en cuando.....pero habra dias q no....y deverdad q no qiero enfermarm por ansiedad o algo asi por estar piense y piense en eso....simplement planeo comer  sin excederm y no pensar mas en lo q comi .......creo q  me mantendre no adelgazare obviament pero por ahora es lo mejor para mi......a mi no m gusta poner intake porq cuando lo intente no dejaba d obsesionarm....asi q solo mencionaba q comia cuando m sentia muy mal o bien depende pero ahora planeo mencionar lo q como lo menos posible....espero q lo entiendan yo se q nadie mejor q ustedes saben q hay un pensamiento q nos dice comida esto....comida lo otro.... pero muchas veces hay q evadirlo para no perder más cosas....m despido y no estoy mal la verdad....solo un poco temerosa d los resultados q tenga mi decisión....se q no sera para siempre comer en la calle porq en vacaciones planeo cocinar hacer ejercicio y eso m sub el animo....gracias por sus comentarios son d gran apoyo y mas en estos momentos mantengase fuertes y con conviccion ya q la seguridad y firmeza  al tomar una decisión da como resultado el éxito del del objetivo buscado....espero no haberlas aburrido ....m despido ....buen viernes xoxoxo lindas